Thema

Seks

Wat speelt er tussen de lakens?

Sta je in de kroeg of op een verjaardag en maakt iemand een grap, dan weet je meestal wel waar het over gaat: seks. Het is een onderwerp dat bijna iedereen raakt, maar waar we ons ook vaak een beetje ongemakkelijk bij voelen. Misschien verklaart dat wel waarom die grappen zo populair zijn.

Het ongemak van seks

Maar waarom voelen we ons eigenlijk zo ongemakkelijk over seks? Het is toch net als eten, drinken of sporten: een fysieke bezigheid? Waar komen dan al die ingewikkelde gevoelens en gedachten vandaan?

Seks kan soms ingewikkeld zijn, zelfs met degene van wie je echt houdt. De een vindt dat het er te weinig van komt, de ander voelt zich juist overvraagd. Iemand mist spanning, een ander juist nabijheid.

Twijfels over je lichaam, prestatiedruk, verschillen in verlangen, verwachtingen die niet uitkomen – het zijn allemaal dingen die tussen de lakens (en daarbuiten) kunnen spelen. En wat er gebeurt (of juist níét gebeurt) op seksueel gebied, heeft bijna altijd impact op je relatie, je zelfvertrouwen en je gevoel van verbondenheid.

Als Upstream delen we graag ons enthousiasme over God en de Bijbel. We hebben ervaren dat dit boek - misschien op het eerste gezicht oud en stoffig - verrassend actuele wijsheden bevat die alle thema's van ons leven raken: ook seks.

De Bijbel en seks

Je denkt misschien: ‘De Bijbel en seks? Ja ja, het gaat vast over géén seks.’ Laat je dan eens verrassen. Het christelijk geloof heeft ten onrechte de naam van ‘Toen seks nog vies en de lucht nog schoon was’, maar weet je dat juist de Bijbel jou kan helpen een weg te vinden naar plezier, openheid en echte intimiteit?

In de Bijbel staat dat seks door God is bedacht. Verrassend? We kunnen nog wel even doorgaan: het is niet alleen de manier waarop we ons voortplanten - dat had Hij op duizenden andere manieren kunnen bedenken. Maar ook om innige verbondenheid te ervaren met die ene persoon met wie jij je leven wilt delen. Seks als een cadeau voor jullie tweeën, iets om samen van te genieten.

Ontdek antwoorden op veelvoorkomende vragen

Waarom heb ik soms geen zin in seks, terwijl ik mijn partner wel aantrekkelijk vind?

Lees het antwoord +

Zin in seks gaat niet via een aan-en-uitknop. Dat is zo met veel gevoelens. Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je verlangen naar seks tijdelijk lager is: stress, vermoeidheid, onzekerheid over je lichaam of spanningen in je relatie. Dat betekent niet dat er iets 'mis' is met jou.

Over het algemeen hebben vrouwen vaak wat meer tijd nodig om zin te krijgen, maar dat kan natuurlijk ook voor mannen gelden. Het helpt om het tegen elkaar uit te spreken. ‘Soms heb ik geen zin en ik weet niet goed waarom.’ Zo kun je samen ontdekken waar het aan ligt. Heb je bijvoorbeeld wel zin om zin te krijgen? Ontbreekt er iets in jullie intieme relatie? Is er genoeg verbinding en emotionele veiligheid? Kortom: wat leeft er van binnen?

Dus blijf investeren in elkaar. Misschien kun je een tijdje zonder seks afspreken, waarin je wel leuke dingen gaat doen samen en met elkaar praat over wat je bezighoudt. Meestal komt de zin dan vanzelf weer terug.

We benadrukken graag dat de Bijbel leert om elkaars gevoelens te respecteren en jezelf in eerste instantie te richten op het geluk van je partner en niet dat van jezelf. Er staat bijvoorbeeld dat liefde (en dus ook seks) onbaatzuchtig, dienend en nooit dwingend mag zijn.

Maar er staat ook (in 1 Korintiërs 7:3-5):

"Onthoud elkaar niet te lang de seksuele omgang, behalve als u dit in onderling overleg voor een bepaalde tijd doet."

Deze tekst wordt soms misbruikt om seks als ‘plicht’ af te schilderen, maar het gaat juist om liefdevolle wederkerigheid en afstemming. Seks is iets dat je elkaar geeft — niet wat je van elkaar eist.

Mijn partner en ik hebben totaal andere behoeftes – wat nu?

Lees het antwoord +

Dit komt heel vaak voor. Je hebt verschillende behoeften op allerlei aspecten van het leven. Hij wil een avondje uit, zij blijft liever thuis, hij eet graag aardappels, zij liever rijst.

Verschillende behoeften op seksueel gebied is dus ook eigenlijk best wel logisch. Het uit zich als het ware in een seksueel karakter. De ene is heel precies en neemt er graag de tijd voor, de ander is wat meer doelgericht en efficiënt, je kunt romantischer ingesteld zijn of meer praktisch, je neemt graag de leiding of juist niet. Zo zijn er talloze dingen waarin je kunt verschillen. In bed wordt dat meteen heel kwetsbaar. Je geeft je letterlijk bloot aan elkaar en dat maakt het soms ingewikkeld.

Het begint bij wederzijdse liefde en respect. Een veilige basis waarin je als stel dit gebied van het leven kan verkennen. Bij Upstream geloven we dat dit alleen kan wanneer je elkaar een belofte hebt gedaan, de huwelijksbelofte. Dan is er een veilige basis van toewijding, die begint buiten de slaapkamer.

Weten hoe je die veilige relatie met elkaar opbouwt? Bekijk deze video eens:

Is het normaal dat seks niet altijd ‘geweldig’ is?

Lees het antwoord +

Zeker weten. Seks is in het echte leven geen film. Het gaat gepaard met onzekerheid, haperingen, afleiding en soms gemiste signalen. Zelfs in de beste relaties is seks niet altijd spectaculair. Dat maakt het niet minder waardevol. Juist het durven zijn wie je bent – ook in ongemak of kwetsbaarheid – kan verbondenheid verdiepen. Je hoeft niet te ‘presteren’, je mag er gewoon zijn.

Paulus schreef zo’n 2000 jaar geleden een brief aan mensen in de stad Efeze in het huidige Turkije. Die mensen waren gelovig geworden en hij hielp ze goed op weg met deze brieven. In deze brief (die je kunt vinden in de Bijbel) worden mensen opgeroepen om voor elkaar te zorgen, elkaar lief te hebben en respect te tonen. ‘Zo moeten ook de mannen hun vrouw liefhebben en verzorgen als hun eigen lichaam. Want als de man zijn vrouw liefheeft, heeft hij ook zichzelf lief.’

Dat betekent dus ook dat seks nooit een wedstrijd is, maar een vorm van liefdevolle verbinding.

Hier kun je de hele brief lezen.